PRESENTATION

Our Park 31 a pour but de promouvoir la discipline du parkour  dans un cadre ludique et socio-culturel. 

 

Si vous ne savez pas vraiment ce qu'est le parkour je vous invite à aller faire un tour sur le site:

ou :

Cependant, nous tenons à préciser les valeurs et la vision de Our Park 31.

  • Notre Vision du Parkour :

Ce n'est pas "simplement" sauter de toit en toit !

Si vous pensez trouver cela ici, vous vous êtes trompé !

Pour nous le "Parkour" ou "pk" comme on l'entend beaucoup aujourd'hui, est une discipline à part entière.

Pourquoi ? Parce que plus qu'un sport, c'est une façon de voir et de vivre le monde qui nous entoure !..

Depuis la nuit des temps l'Homme a grandit en s'adaptant aux obstacles qu'il devait franchir pour avancer.

 

Rien n'a changé, nous nous sommes adaptés à notre milieu. Autrefois c'était exclusivement des forêts et des montagnes à explorer et désormais nous voyons de plus en plus de tours en béton, de marches, de murs de pierre et de ciment sortir de terre.

  • Pourquoi faire du Parkour ? :

Personnellement , je ne me suis jamais posé cette question, c'est une véritable passion, chaque séance est un pur moment d'évasion et une bouffée d'adrénaline. Cela me fait me sentir vivant et gagner en capacités physiques tout en repoussant mes peurs.

Cela permet une liberté de mouvement, de créativité, ce qui nous permet de nous approprier le terrain qui nous entoure qu'il soit naturel ou artificiel, il deviendra rapidement votre aire de jeu préférée !

  • Le + de Our Park 31

Our Park 31 vous offre la possibilité de faire des initiations ou des cours de parkour à la demande !

il vous suffit d'être au minimum 2. 

Vous pouvez  venir en famille ou entre amis

À vous de choisir où ! 

Déplacement à domicile (parc, place, jardin public de votre choix !) ou dans l'un des parcs proposés.

Notre volonté, vous faire découvrir que même près de chez vous il y a la possibilité de faire du parkour.

La liberté de mouvement amène la créativité, la volonté d'échange, de rencontre et de partage

Foire aux questions

Qu'est ce que le Parkour ?


Le parkour (PK) ou art du déplacement (ADD) ou free-running est une discipline sportive acrobatique qui consiste à franchir des obstacles urbains ou naturels, par des mouvements rapides et agiles (course à pied, sauts, gestes d’escalade, déplacements en équilibre, etc.) et sans l'aide de matériel. Les pratiquants sont dénommés « traceurs ». définition wikipédia. https://fr.wikipedia.org/wiki/Parkour




Est ce accessible à tous âges ?


Non, mais presque! Accessible à partir de 5ans* et jusqu'à 99 ! Cela fonctionne par tranche d'âges : - 5/13 ans * ( exclusivement pour les entreprises. Au sein de leur structure) - 14/17 ans - 18 ans et + il faut être un minimum de 2 pour réserver un cours




Est ce accessible à tous les niveaux ?


Oui ! Il y a un début à tout. N'ayez pas peur. C'est vous qui vous fixez vos limites et nous travaillons ensemble afin de progresser à votre rhytme! Une des premières règles du Parkour est : "Si tu ne le sens pas, ne le fais pas !" Il ne faut pas prendre de risques inutiles ! On y va tranquillement, on écoute bien les consignes du coach et tout se passera bien !




Pas de matériel nécessaire !?


Oui, avec Our Park, il n' y a jamais de frais supplémentaires ! Il vous suffit de vous munir de : - une BONNE paire de CHAUSSURE - une bouteille d' eau -une Casquette et/ou lunettes (lorsque il y a du soleil) - un soupçon MOTIVATION ! Les cours sont progressifs et adaptés au niveau de chacun.




Où et quand pratiquer ?


Où ? Où vous le voulez, près de chez vous. N'importe quel parc public fera l'affaire j'en suis certain. Il suffit parfois d'avoir de l'imagination. Si vous manquez d'idées, nous avons de nombreux sites à vous proposer à toulouse, Auzeville, Ramonville... Quand ? Quand vous le décidez ! C'est un service à la demande en fonction de nos disponibilités.




Comment ça marche (inscription) ?


Si vous voulez profitez de l'un de nos Services, c'est simple !, il vous suffit d'en faire la demande par e-mail ou par téléphone et de fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique du "Parkour" (ou "parcours urbain") suivi d'une autorisation parentale pour les mineurs (-18 ans ). Vous trouverez nos Contacts ainsi qu' une copie des documents demandés au bas de la page Accueil.





Esprit d' équipe

Entraide, appartenir à un groupe. La pratique collective permet une progression plus rapide.

Etat d' esprit

Activité à risques, ce qui implique une prise de conscience de nos capacités physiques et psychologiques

Discipline

Rigueur et implication sont de mise pour pratiquer en toute sécurité, cela permet d'éviter les mauvaises habitudes

Force

Gain en force et masse musculaire !

Endurance

Renforcement du système cardio-vasculaire et respiratoire.

Meilleure régulation de la glycémie

Explosivité

Combinaison de force et de rapidité.

Travail en pliométrie.

Gain en détente puissance et en vitesse de réaction

Coordination

Travail sur la connaissance de son corps dans le temps et l'espace (Proprioception)

Confiance

 Soutenu et valorisé, cela vous permettra de vous sentir bien, de progresser plus rapidement et peut-être de réussir l'impensable jusqu'alors.

Souplesse

Permet d' accomplir des mouvements avec plus d'amplitude articulaire et musculaire, de préserver le corps.

Théo Gailhaguet
Fondateur et Coach

18 ans de Parkour

+ de 8 ans

d' encadrement de jeunes

2019

Certificat de Qualification Professionnelle (CQP) Animateur de Loisir Sportif, avec option AGEE (Activités Gymniques,

d'Entretien et d'Expression)

2018-2020

Coach Bénévole à l'association Street Jump 31 (Colomiers)

2012- 2020 

Animateur en ALAE et ALSH (maternelle et élémentaire)

2015

Anthropologie Ethnologie à l’Université Toulouse 2 (Le Mirail)

2013

Formation au Brevet d'Aptitude aux Fonctions d'Animateur  (BAFA)

2012

BAC STAV (Science et Technique de l'Agronomie et du Vivant)

2001

Débute le parkour après la sortie du film Yamakasi (à l'âge de 10 ans)

"Pas de compétition, juste de l'entraide et du soutien collectif !"

© 2020 Our Park 31.com

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